Моя задача — не просто «поддержать», а помочь вам увидеть глубинные причины происходящего и выстроить новые, более устойчивые способы взаимодействия с собой и близкими.

НЕ НАШЛИ СВОЙ ЗАПРОС?

Или вы только думаете о визите к психологу и не знаете, с чего начать? Помогу сформулировать запрос в процессе работы или порекомендую подходящего специалиста.

Записаться на консультацию

Иногда решение обратиться к психологу откладывается месяцами. Но именно в период кризиса формируются новые способы жить и взаимодействовать.
Чем раньше начинается работа, тем быстрее появляется устойчивость и ясность.

Запросы

Как проходит наша работа

Методы

Честно и прозрачно

1.

Знакомство:
обсуждаем запрос, ожидания, границы.

2.

Процесс:
гештальт-подход, по необходимости арт-терапия и другие техники в комфортном темпе.

3.

Интеграция:
закрепляем изменения, учимся опираться на себя.

Гештальт-подход

Осознание «здесь и сейчас», завершение незавершённого, обретение целостности.
Обучаюсь у европейских специалистов, включая Жан-Мари Робина.

Арт-терапия

Фототерапия, рисунок и сказкотерапия — чтобы выразить то, что сложно сказать словами. Не нужно уметь рисовать.

Медиативные навыки

30 лет юридического опыта
+ работа медиатором с 2018 года.
Умею выстраивать диалог и держать границы.

В результате терапии вы:

— лучше понимаете свои чувства и реакции;
— перестаёте застревать в повторяющихся сценариях;
— учитесь выстраивать границы без чувства вины;
— находите устойчивость в кризисных ситуациях;
— выстраиваете более спокойные и зрелые отношения с ребёнком или партнёром.

Терапия — это не быстрый совет, а постепенное формирование новой внутренней опоры.

Почему ко мне обращаются

Почему ко мне
обращаются

Обо мне

Моё первое образование — юридическое. Более 30 лет я работала в сфере управления и взаимодействия с людьми, в том числе в крупных компаниях Санкт-Петербурга.

Магистр психологии развития (СПбГУ, диплом с отличием). Аспирант ЛГУ — продолжаю научные исследования в области психического развития.

С 2018 года — медиатор. Этот опыт помогает мне глубоко понимать динамику конфликтов и сложных семейных систем.
В 2022 году прошла профессиональную переподготовку по психологии (СПбГУ).

Я объединяю научную базу, структурное мышление и живой терапевтический контакт.

Дипломы и сертификаты

1.

Базовое образование и профессиональная переподготовка.

2.

Гештальт-терапия и МГИ

3.

Дополнительные специализации

4.

Международное обучение

Для просмотра дипломов кликните на интересующий вариант

Формат работы

Выбирайте удобный для вас вариант

Стоимость: 3 000 ₽

Продолжительность сессии: 50 минут

Подробнее

Записаться

Индивидуальная консультация (очно в Санкт-Петербурге)

Стоимость: 2 000 ₽

Продолжительность сессии: 50 минут

Подробнее

Записаться

Индивидуальная консультация (онлайн)

Стоимость: 6 000 ₽

Продолжительность сессии: 90 минут

Подробнее

Записаться

Семейная консультация
(очно в Санкт-Петербурге)

Стоимость: при выборе пакета скидка 15%

Формат: на выбор, можно комбинировать онлайн/оффлайн

Подробнее

Записаться

Пакет 10 сессий

Стоимость: 5 000 ₽

Продолжительность сессии: 90 минут

Подробнее

Записаться

Семейная консультация (онлайн)

• Отмена/перенос: не позднее чем за 24 часа до сессии. При более поздней отмене сессия считается проведённой

• Опоздание: сессия заканчивается в запланированное время

• Оплата официальная, выдаются чеки, которые может компенсировать работодатель

• Предоплата: при покупке пакета — 100% предоплата. Разовые сессии оплачиваются перед встречей

! Важная информация !

Стоимость

• Формат: Zoom / Телемост / vk
• Что нужно: приватное пространство, стабильный интернет
• Для арт-сессий: бумага, карандаши, фломастеры (список пришлю заранее)

• Адрес: ул. Мариинская, 7К, Санкт-Петербург
• Что включено: уютный кабинет, материалы для арт-терапии, чай/кофе
• Парковка: [информация, если есть]

• Бонусы: приоритетная запись, гибкий график, возможность переноса до 2 сессий

Отзывы о работе со мной

Отзывы

«После потери работы погрузилась в апатию: не хотелось ничего, даже вставать с кровати.
Людмила помогла не просто „взять себя в руки“, а бережно разобраться в чувствах.
Появилась опора внутри, стало проще планировать и действовать.
Не волшебство, но очень ценная поддержка в трудный период».

Анна, 38 лет

«Долгое время еда была способом заглушить тревогу. После каждого «срыва» —
вина и ненависть к себе. В работе с Людмилой я научилась распознавать
эмоции и отделять их от голода. Отношения с едой и с собой стали мягче.
Это не быстрый путь, но он того стоит."

Екатерина, 31 год

«Обратилась к Людмиле, когда конфликты с дочерью-подростком стали ежедневными.
Казалось, мы говорим на разных языках. За несколько сессий не только нашли
общий язык, но и я сама стала спокойнее реагировать. Особенно помогли
упражнения с арт-терапией — неожиданно для меня. Спасибо за терпение и поддержку."

Мария, 42 года

«Пришла с ощущением, что в голове каша, а эмоции зашкаливают. Людмила удивительным образом сочетает мягкость и чёткость: она не просто слушает, а помогает разложить всё по полочкам, не теряя при этом человеческого тепла. Благодаря её опыту медиатора я научилась не только слышать себя, но и конструктивно решать внутренние конфликты.»

Диана, 45 лет

«Решил купить пакет из 10 сессий, потому что понял: хочу не „пожарную“ помощь, а устойчивые изменения. Это было одно из лучших решений. Регулярность встреч дала мне ощущение безопасности и ритма. Мы не торопились, шаг за шагом разбирали мои паттерны, и к концу курса я заметил, как по-другому реагирую на стресс и общаюсь с близкими. Спасибо.»

Максим, 40 год

Ответы на частые вопросы

FAQ

Сколько длится сессия?

Стандартная сессия длится 50 минут. Это оптимальное время для глубокой работы без эмоционального переутомления. При необходимости (например, в кризисных ситуациях) возможно увеличение до 70 минут — это обсуждается индивидуально.

Я не знаю, о чём говорить на консультации

Это абсолютно нормально. На первой встрече я помогу сформулировать запрос через мягкие вопросы. Начнём с того, что беспокоит вас сейчас. Никакого давления — только безопасный диалог в вашем темпе.

Что, если мне не подойдёт формат?

Формат всегда можно скорректировать. Мы начнём с удобного вам варианта, а при необходимости перейдём на онлайн или очные встречи. Главное — чтобы вам было комфортно и безопасно.

Какие способы оплаты доступны?

Банковская карта (Visa, Mastercard, МИР), СБП (Система быстрых платежей), безнал для юрлиц. При покупке пакета или документов оплата проходит через защищённый шлюз, чек и договор приходят на email автоматически.

Что такое пакет из 10 сессий и зачем он нужен?

Пакет — это 10 встреч по 50 минут со скидкой 20% (20 000₽ вместо 25 000/30 000₽). Он подходит, если вы настроены на глубокую работу: терапия — процесс, и устойчивые изменения требуют времени. Бонусы пакета: гибкий график, приоритетная запись, возможность переноса до 2 сессий без объяснения причин.

Гарантируется ли конфиденциальность?

Да, полностью. Всё обсуждаемое остаётся между нами. Данные хранятся в защищённом виде и используются только для организации встреч.

Вы ставите диагнозы или назначаете лекарства?

Нет. Психолог не ставит медицинские диагнозы и не назначает медикаменты. Если в процессе работы я вижу, что вам нужна помощь психиатра или другого специалиста — честно говорю об этом и помогаю найти подходящего врача.

Что если я захочу прекратить терапию?

Вы можете завершить работу в любой момент. Я рекомендую обсудить это на сессии, чтобы бережно подвести итоги и закрепить результаты. Если причина завершения — дискомфорт в работе со мной, я буду благодарна за честную обратную связь.